સફેદ મુસલીને આયુર્વેદમાં ઔષધિઓનો ખજાનો કહેવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ સદીઓથી શરીરને શક્તિ આપવા અને રોગોથી બચાવવા માટે કરવામાં આવે છે. તે એક કુદરતી દવા છે જે કોઈ પણ આડઅસર વિના શરીરને મજબૂત બનાવે છે. જે લોકો મુસલીનું સેવન કરે છે તેમને લાંબા સમય સુધી થાક લાગતો નથી અને તેમની કાર્યક્ષમતા વધે છે.
સફેદ મુસલીમાં સેપોનિન, આલ્કલોઇડ્સ, ગ્લાયકોસાઇડ્સ, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ખનિજો જોવા મળે છે. આ તત્વો શરીરને સંપૂર્ણ પોષણ પૂરું પાડે છે. ખાસ કરીને તેમાં રહેલા સેપોનિન શરીરના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. જ્યારે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ તાત્કાલિક ઉર્જા પ્રદાન કરે છે. તેથી જ તેને કુદરતી ઉર્જા બૂસ્ટર પણ કહેવામાં આવે છે.
સફેદ મુસલી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. તે નાના ચેપ, વારંવાર તાવ અને મોસમી રોગો સામે રક્ષણ આપે છે. તેનું નિયમિત સેવન એવા લોકો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે જેઓ સરળતાથી બીમાર પડી જાય છે.
ડાયાબિટીસ આજે દરેક ઘરમાં એક સમસ્યા બની ગઈ છે. સફેદ મુસળી બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરને નબળાઈથી બચાવે છે અને ડાયાબિટીસ સાથે સંકળાયેલ થાક પણ ઘટાડે છે.ડોક્ટરો તેને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કુદરતી દવા માને છે.
મુસલી સંધિવા, સાંધાના દુખાવા અને હાડકાની નબળાઈમાં પણ ખૂબ અસરકારક છે. તેમાં રહેલા કુદરતી તત્વો હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે અને બળતરા ઘટાડે છે.જેમને ઉંમર વધવાની સાથે ઘૂંટણ અને સાંધાના દુખાવાની તકલીફ રહે છે, તેમના માટે આ ઔષધિ કોઈ વરદાનથી ઓછી નથી.
સફેદ મુસલી પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે. તે ભૂખ ન લાગવી, ગેસ અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. એટલું જ નહીં, તે તણાવ ઘટાડવા અને માનસિક શાંતિ આપવામાં પણ ઉપયોગી છે. જે લોકોને ઊંઘની સમસ્યા હોય છે અથવા તેઓ ખૂબ તણાવમાં હોય છે, તેમના માટે, મુસલીનું સેવન કરવાથી રાહત મળે છે
સવારે એક ગ્લાસ દૂધમાં એક ચમચી મુસલી પાવડર ભેળવીને પીવું જોઈએ. આનાથી શરીરને તાત્કાલિક શક્તિ મળે છે. જેમને દૂધ પસંદ નથી તેઓ તેને મધ સાથે પણ લઈ શકે છે.આ ઉપરાંત, તે બજારમાં મુસલી પાક અને કેપ્સ્યુલ્સના રૂપમાં પણ ઉપલબ્ધ છે.
આ ઔષધિ ફક્ત યુવાનો માટે જ ફાયદાકારક નથી, પરંતુ વૃદ્ધો અને સ્ત્રીઓ માટે પણ એટલી જ ફાયદાકારક છે.સ્ત્રીઓ માટે, તે નબળાઈ દૂર કરવામાં અને શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. વૃદ્ધો માટે, તે હાડકાની મજબૂતાઈ અને ઉર્જાનો સ્ત્રોત છે. બાળકોને પણ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી નિયંત્રિત માત્રામાં આપી શકાય છે.
(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)
