+

આ ફળ જ નહીં, તેના પાંદડા પણ દવા જેવા છે ! તેને ખાલી પેટ ચાવો, પછી ચમત્કાર જુઓ, તમે કહેશો - અદ્ભભૂત છે

જામફળ ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. મોટાભાગના લોકો જામફળના ફાયદા જાણે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેના પાંદડા પણ અદ્ભભૂત છે. આયુર્વેદમાં જામફળના પાંદડા ખૂબ જ ખાસ માનવામાં

જામફળ ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. મોટાભાગના લોકો જામફળના ફાયદા જાણે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેના પાંદડા પણ અદ્ભભૂત છે. આયુર્વેદમાં જામફળના પાંદડા ખૂબ જ ખાસ માનવામાં આવે છે, કારણ કે તેમાં શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ, એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. આ પાંદડા દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ચાવવાથી શરીરની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. આ પાંદડાઓમાં રહેલા ગુણધર્મો શરીરને અંદરથી શુદ્ધ કરે છે અને રોગો સામે લડવાની શક્તિ આપે છે. જામફળના પાન ખાવાના ફાયદા તમને આશ્ચર્યચકિત કરશે.

- જો તમને ગેસ, અપચો, પેટમાં દુખાવો કે ઝાડા જેવી સમસ્યાઓ હોય તો જામફળના પાન તમારા માટે રામબાણ છે. તેમાં એવા તત્વો હોય છે જે પેટની સમસ્યાઓ દૂર કરે છે અને પાચન શક્તિ વધારે છે.

- દરરોજ સવારે 4-5 પાન ધોઈને ચાવવાથી કબજિયાત અને એસિડિટીમાં રાહત મળે છે. જામફળના પાનની ચા પેટને ઠંડુ પાડે છે અને ખોરાકને યોગ્ય રીતે પચાવવામાં મદદ કરે છે. જામફળના પાન બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં કુદરતી સંયોજનો હોય છે જે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનની માત્રાને સંતુલિત કરે છે. 

- જો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ સવારે ખાલી પેટે જામફળના પાનનું સેવન કરે છે, તો તે તેમને લાંબા સમય સુધી સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જામફળના પાનનો ઉકાળો પણ એક અસરકારક ઘરેલું ઉપાય માનવામાં આવે છે.

- જામફળના પાન ત્વચા અને વાળ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જામફળના પાનમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો હોય છે જે ત્વચાના ચેપ, ખીલ અને કરચલીઓ સામે રક્ષણ આપે છે.

- તાજા જામફળના પાનને પીસીને તેની પેસ્ટ ચહેરા પર લગાવવાથી ખીલ અને ડાઘ દૂર થાય છે. આ ઉપરાંત, આ પાન વાળ માટે પણ ખૂબ જ ચમત્કારિક છે.

- જામફળના પાનને પાણીમાં ઉકાળીને તે પાણીથી વાળ ધોવાથી વાળ ખરતા ઓછા થાય છે અને ખોડાથી રાહત મળે છે. પ્રાચીન કાળથી જામફળના પાનનો ઉપયોગ ઘરગથ્થુ ઉપચારમાં કરવામાં આવે છે.

- જામફળના પાન શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. તેમાં વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે, જે શરીરને શરદી, ખાંસી, વાયરલ ચેપ અને થાકથી બચાવે છે. તેમાં કેલ્શિયમ પણ હોય છે, જે હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે.

- જો તમે વારંવાર બીમાર પડો છો, તો તમારે જામફળના પાનનું સેવન ચોક્કસ કરવું જોઈએ. દરરોજ સવારે ખાલી પેટે 4-5 જામફળના પાનને સારી રીતે ધોઈ લો અને ચાવી લો. જો તમે ઈચ્છો તો, તમે તેને પાણીમાં ઉકાળીને ઉકાળો પણ બનાવી શકો છો.

- દૂધ અને ખાંડ વગરની આ ચા પીઓ. વધારે પડતું સેવન ન કરો, નાની શરૂઆત કરો અને શરીરની પ્રતિક્રિયા જુઓ. સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને કોઈપણ ગંભીર બીમારીથી પીડિત લોકોએ જામફળના પાન ખાતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)

Trending :
facebook twitter