ઘૂંટણના લાંબા સમયના દુખાવા અને સોજાથી પીડાતા લોકો માટે, એક આયુર્વેદમાં એક અસરકારક ઘરેલું ઉપાય છે. વડના પાનથી સારવાર કરીને રાહત મેળવી શકાય છે. આ નુસખા ઘૂંટણના સોજા, જડતા અને લાંબા સમયથી ચાલતા દુખાવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે.
આજના સમયમાં ઘૂંટણનો દુખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધો અને વધુ શારીરિક શ્રમ કરનારાઓમાં આ સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. આધુનિક સારવાર પર હજારો રૂપિયા ખર્ચવા છતાં ઘણા લોકો આ દુખાવાથી રાહત મેળવી શકતા નથી. પરંતુ તેનો સરળ અને અસરકારક ઉપાય આયુર્વેદમાં ઉપલબ્ધ છે.
કુદરતી ઉપચારો ઘૂંટણના દુખાવા અને સોજામાં રાહત આપી શકે છે. તેમણે એક ખાસ ઘરેલું ઉપાય શેર કર્યો જેમાં વડના પાનનો ઉપયોગ થાય છે. સૌ પ્રથમ, એક તવા પર સરસવનું તેલ ગરમ કરો અને તેમાં એક ચપટી હળદર પાવડર ઉમેરો. આ પછી, આ ગરમ તેલમાં તાજા વડના પાનને થોડી સેકન્ડ માટે શેકો જેથી તે નરમ થઈ જાય અને તેમાં રહેલા ઔષધીય તત્વો સક્રિય થઈ શકે.
પછી આ ગરમ પાંદડાઓને કાળજીપૂર્વક કાઢી નાખો, થોડા ઠંડા થયા પછી તેને ઘૂંટણ પર મૂકો અને તેને સુતરાઉ કાપડથી બાંધી દો. જો આ પ્રક્રિયા દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા કરવામાં આવે તો વધુ સારા પરિણામો મળે છે. આ ઉપાય સોજો ઘટાડવામાં, સાંધાઓની જડતા ઘટાડવામાં અને દુખાવામાં રાહત આપવામાં મદદ કરે છે.
ભારતીય દવામાં વડનું ખાસ મહત્વ છે. તેના પાંદડાઓમાં કુદરતી તત્વો હોય છે જે બળતરા વિરોધી અને પીડા રાહત આપે છે. હળદર અને સરસવના તેલનું મિશ્રણ આ સારવારને વધુ અસરકારક બનાવે છે, કારણ કે આ બંને કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક અને પીડા નિવારક છે.
આ સારવાર સંપૂર્ણપણે સલામત છે અને તેની કોઈ આડઅસર નથી, પરંતુ જો દુખાવો તીવ્ર હોય અથવા સંધિવા ક્રોનિક હોય, તો ચોક્કસપણે તબીબી સલાહ લો.
Android મોબાઇલ માટેઃ https://play.google.com/store/
iOS મોબાઇલ માટેઃ https://apps.apple.com/in/app/
