રસભરી નાના ટામેટા જેવું લાગે છે, પરંતુ તે ઔષધીય ગુણધર્મો ધરાવતું ઔષધિ છે જે ખેતરો અને ખાલી જમીનમાં ઉગે છે. તેમાં કેરોટીનોઇડ્સ, વિટામિન સી, કે, પોટેશિયમ અને આયર્ન જેવા પોષક તત્વો હોય છે. આયુર્વેદમાં, રસભરીનો ઉપયોગ શારીરિક નબળાઈ, સાંધાના દુખાવા, સુગર નિયંત્રણ, યકૃતના સ્વાસ્થ્ય અને પાચન સમસ્યાઓ માટે થાય છે. તેના પાંદડા અને ફળ બંનેનો ઉકાળો ઔષધીય લાભ આપે છે. તેને આડઅસરો વિનાની દવા માનવામાં આવે છે.
ઘણીવાર તમે ખેતરોની બાજુમાં અને ખાલી જગ્યાઓ પર નીંદણ જેવા છોડ જોયા હશે, જે નાના લાલ ટામેટાં જેવા ફળો આપે છે. આ જોઈને તમે વિચારતા હશો કે આ શું વસ્તુ છે. પણ આ એક એવો છોડ છે જેમાં ઔષધીય ગુણો છે. જો તમને આ છોડ ક્યાંય દેખાય, તો તરત જ તેના ફળો તોડી નાખો. તેને રસભરી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેનો સ્વાદ મીઠો હોય છે અને તેથી જ તેને રસભરી કહેવામાં આવે છે. તેમાં કેરોટીનોઇડ્સ, વિટામિન સી, વિટામિન કે, પોટેશિયમ અને આયર્ન જેવા તત્વો જોવા મળે છે.
રસભરીનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં પણ થાય છે. મુખ્યત્વે તે શારીરિક નબળાઈ દૂર કરવામાં તેમજ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે, જે શરીરમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે.
તેનો રસ પીવાથી સાંધાના દુખાવા અને સ્નાયુઓના દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે. પરંપરાગત રીતે તેને કુદરતી પીડા નિવારક માનવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે. તેનો ઉપયોગ કુદરતી હર્બલ ટોનિક તરીકે થાય છે.
આ નાના ટામેટા જેવા ફળો લીવરના સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં જોવા મળતા હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ ગુણધર્મો લીવરને ફ્રી રેડિકલથી થતા નુકસાનથી બચાવે છે. તેના સેવનથી લીવરની કામગીરીમાં સુધારો થાય છે અને પાચનતંત્ર પણ મજબૂત બને છે.
રસભરી પાચન શક્તિ સુધારવામાં મદદરૂપ છે. તેના પાંદડાનો ઉકાળો પીવાથી ભૂખ વધે છે અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે. જો શરીરમાં સોજો આવે છે, તો અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર રસભરીના પાનની પેસ્ટ લગાવવાથી પણ રાહત મળે છે. તે પેટના રોગો માટે કુદરતી ઉપચાર માનવામાં આવે છે.
રસભરી પાઇલ્સના દર્દીઓ માટે એક અસરકારક દવા છે. તેના પાંદડાનો ઉકાળો પીવાથી પાઇલ્સનો દુખાવો ઓછો થાય છે અને પેટ સંબંધિત અન્ય રોગોમાં પણ રાહત મળે છે. તે આંતરડાને સ્વચ્છ રાખવામાં અને પાચનને નિયમિત કરવામાં મદદ કરે છે. જે લોકો લાંબા સમયથી પાઈલ્સની સમસ્યાથી પીડાઈ રહ્યા છે, તેમના માટે આ એક કુદરતી અને સસ્તો ઉપાય છે, જેની કોઈ આડઅસર નથી.
(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)
