મકોય પ્લાન્ટ જે સામાન્ય રીતે નીંદણ તરીકે ઉગે છે, તેને રસભરી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ જંગલી ફળ સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સાથે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. મકોયને માત્ર નિંદણ તરીકે જ જોવામાં આવતું હતું. પરંતુ હવે ખેડૂતો તેનો પાક પણ ઉગાડે છે, ખેડૂતો મકોયની ખેતીમાંથી સારી આવક મેળવે છે. મકોયનો સ્વાદ આમળા જેવો હોય છે. તેની અંદરના બીજ ટામેટાના બીજ જેવા હોય છે. ખાટા ફળ સિવાય તેનો સ્વાદ પણ કંઈક અંશે પાઈનેપલ અને ચેરી જેવો હોય છે. મકોય શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં રહેલા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ ડાયાબિટીસથી રાહત અપાવે છે. આ સિવાય તે સ્થૂળતાથી બચવા તેમજ હૃદયની બીમારીઓને દૂર રાખવામાં પણ ખૂબ જ અસરકારક છે.
મકોયમાં વિટામિન સી, ફોલિક એસિડ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, વિટામિન એ સહિત ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે. તેમાં જોવા મળતું કેરોટીન એન્ટીઓક્સીડેન્ટનું કામ કરે છે. મકોય હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય રોગ માટે અસરકારક દવા છે. તેમાં રહેલા ફાઈબરને કારણે તે પેટ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
સફેદ દાગથી રાહત આપે છે
મકોયના પાનનું પેસ્ટ બનાવીને સફેદ ડાઘ પર લગાવવાથી રાહત મળે છે. મકોય ફળના પાઉડરનું સેવન કરવાથી કફ, હેડકી અને શ્વાસ સંબંધી રોગોમાં રાહત મળે છે.
ડાયાબિટીસ અને કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરે છે
મકોયના પાનનો ઉકાળો પીવાથી પાચનતંત્ર મજબૂત બને છે. ભૂખ પણ વધે છે. તે પાઈલ્સ જેવી ગંભીર બીમારીમાં પણ રાહત આપે છે. આ સિવાય તેના પાનનો ઉકાળો શરીરની અંદરના સોજાને દૂર કરે છે. લીવરની બળતરા અને ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરે છે. આ સિવાય તે વધેલા કોલેસ્ટ્રોલને પણ કંટ્રોલ કરે છે.
(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)
