આજકાલ પ્રદૂષણનું સ્તર ઘણું વધી ગયું છે, જેના કારણે હવા એટલી ખરાબ થઈ ગઈ છે કે લોકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગી છે. જો તમને પણ શ્વાસ લેવામાં કોઈ તકલીફ હોય તો તમે વન તુલસીની મદદથી તેનો ઈલાજ કરી શકો છો.
જો કોઈને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય, છાતીમાં જકડાઈ હોય, સૂકી ઉધરસ હોય, શ્વાસ લેતી વખતે અવાજ આવે અથવા થાકની સમસ્યા હોય તો આ બધા અસ્થમાના લક્ષણો હોઈ શકે છે અને તેના ગંભીર પરિણામો પણ આવી શકે છે. પરંતુ તમે તેને વન તુલસીના જંગલી પાંદડાની મદદથી ઠીક કરી શકો છો.
આ જંગલી પાન ખૂબ ઉપયોગી થશે
જો કોઈને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય તો વન તુલસીનો છોડ તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી થશે. આયુર્વેદમાં વન તુલસીને ખૂબ જ ઉપયોગી માનવામાં આવી છે. વન તુલસીના છોડમાં બળતરા વિરોધી, એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને બ્રોકોડ્રાયટીંગ ગુણધર્મો જોવા મળે છે. આ માટે વન તુલસીનો ઉકાળો અને વન તુલસીનો રસ તમારા માટે ખૂબ ઉપયોગી થશે. તુલસીનો ઉકાળો બનાવવા માટે, એક કપ પાણીમાં 10 થી 12 વન તુલસીના પાન બે કાળા મરી અને થોડું આદુ નાખીને ઉકાળો. જ્યારે અડધું પાણી બાકી રહે, ત્યારે તેને ગાળી લો, થોડું ગરમ કરો અને દરરોજ સવાર-સાંજ તેનો ઉપયોગ કરો, તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
વરાળ લગાવવી પણ ખૂબ અસરકારક છે
આ ઉપરાંત વન તુલસીનો રસ પણ તમને મદદ કરી શકે છે. આ માટે વન તુલસીના પાનમાંથી એક થી બે ચમચી રસ કાઢો. જો તમે તેમાં એક ચમચી મધ ભેળવીને ખાલી પેટે તેનું સેવન કરો તો તે ફાયદાકારક છે. શ્વસનતંત્રના દર્દીઓ માટે તુલસીની વરાળ શ્વાસમાં લેવી પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ માટે પાણીમાં વન તુલસીના પાન નાખો, તેને ઉકાળો અને તેની વરાળ શ્વાસમાં લો. તે લાળને ઢીલું કરે છે અને નાકના માર્ગો ખોલે છે.
જો તમે ઈચ્છો તો તમે સૂકા તુલસીના પાનને ગુગ્ગુલ અથવા કપૂર સાથે બાળી શકો છો અને તેને ઘરમાં ધૂપ કરી શકો છો. તે આપણી હવામાં રહેલા બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે અને પર્યાવરણને શુદ્ધ કરે છે. જો તમને પણ શ્વાસ લેવામાં કોઈ તકલીફ હોય, તો આ પાન તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી થઈ શકે છે.
(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)