પીપ્પલી એક એવો છોડ છે જે તેના ઔષધીય ગુણધર્મો માટે જાણીતો છે. આ છોડ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભોથી ભરેલો છે. તે સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તેમજ ગંભીર રોગોની સારવારમાં અસરકારક છે. તેનું નિયમિત સેવન આપણને ઘણી બીમારીઓથી દૂર રાખે છે.
પીપ્પલીના પાન, ફળો અને મૂળ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામિન સી, વિટામિન કે, મેંગેનીઝ, ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ, બળતરા વિરોધી અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે.
જો બાળકોને ખાંસી અને તાવ હોય, તો કાળા મરીને પીસી લો. તેમાં 125 મિલિગ્રામ મધ ભેળવીને તેમને ખવડાવો. આ બાળકોમાં તાવ, ઉધરસ અને બરોળના વિસ્તરણને મટાડવામાં ફાયદાકારક છે.
દાંતની સમસ્યાઓ માટે 1-2 ગ્રામ પીપ્પલીના પાવડરને સિંધવ મીઠું, હળદર અને સરસવના તેલમાં ભેળવીને દાંત પર લગાવો. આનાથી દાંતના દુખાવામાં રાહત મળે છે. તેના પાવડરમાં મધ અને ઘી ભેળવીને દાંત પર લગાવવાથી પણ દાંતના દુખાવામાં મદદ મળે છે.
અનિદ્રાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે પીપ્પલીના મૂળનો બારીક પાવડર બનાવો. આ પાવડરનો 1-3 ગ્રામ ખાંડ સાથે સવારે અને સાંજે સેવન કરો. આ પાચન વિકૃતિઓ મટાડે છે અને સારી ઊંઘ લાવવામાં મદદ કરે છે.
2 ગ્રામ પીપ્પલી પાવડર મધમાં ભેળવીને થોડા અઠવાડિયા સુધી દિવસમાં 3 વખત નિયમિત રીતે સેવન કરો. આનાથી સ્થૂળતા ઓછી થાય છે. ધ્યાનમાં રાખો કે સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે પીપ્પલી પાવડર ખાધા પછી એક કલાક સુધી પાણી સિવાય કંઈ પીવું કે ખાવું નહીં.
(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)
