દુનિયાભરમાં લાખો લોકો ડાયાબિટીસથી પીડાય છે. હાલમાં, ડાયાબિટીસ એક મહામારીની જેમ ફેલાઈ રહ્યો છે, જે તમામ ઉંમરના લોકોને અસર કરે છે. આ રોગ ધીમે ધીમે શરીરને અંદરથી નબળું પાડે છે. ડાયાબિટીસ રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ નબળી પાડે છે, જેનાથી અન્ય રોગોનું જોખમ વધે છે. જો દવાઓ સાથે કુદરતી ઉપાયો અપનાવવામાં આવે તો ડાયાબિટીસને વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આવો જ એક કુદરતી ઉપાય ઇન્સ્યુલિન પ્લાન્ટનું યોગ્ય સેવન છે.
આયુર્વેદ અનુસાર, ઇન્સ્યુલિનનો છોડ એક ઔષધીય છોડ છે જે ઘરે સરળતાથી ઉગાડી શકાય છે. આ છોડ ખાસ કરીને બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં તેની લોકપ્રિયતા ઝડપથી વધી રહી છે, કારણ કે તેને રોજિંદા જીવનમાં સામેલ કરવું સરળ છે અને તે શરીર પર કુદરતી રીતે કાર્ય કરે છે. જોકે, આરોગ્ય નિષ્ણાતો તેને દવાનો વિકલ્પ માનતા નથી. તેનો ઉપયોગ ફક્ત આયુર્વેદિક ઉપાય તરીકે જ થઈ શકે છે.
ઇન્સ્યુલિનનો છોડ ફક્ત ડાયાબિટીસમાં જ નહીં પરંતુ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, PCOS અને વજન ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. વૈજ્ઞાનિક રીતે કોસ્ટસ ઇગ્નિયસ તરીકે ઓળખાતો, તે એક છોડ છે. આ છોડના પાંદડાઓમાં રહેલું ક્લોરોજેનિક એસિડ શરીરના કોષોને ગ્લુકોઝને વધુ સારી રીતે શોષવામાં મદદ કરે છે અને ઇન્સ્યુલિનની અસરોને વધારે છે, જેનાથી બ્લડ સુગર સંતુલિત રહે છે. ઇન્સ્યુલિન પ્લાન્ટ સ્વાદુપિંડના બીટા કોષોના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે, જે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે.
ઇન્સ્યુલિનનો છોડ ઘરે વાસણમાં પણ ઉગાડી શકાય છે. તેના ફાયદા મેળવવા માટે, સવારે ખાલી પેટે 1-2 તાજા પાંદડા ચાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. કેટલાક સંશોધનોએ તેના બ્લડ સુગર-ઘટાડવાના ગુણધર્મોની પણ પુષ્ટિ કરી છે, પરંતુ સાવધાની રાખવી જરૂરી છે. ડાયાબિટીસની દવાઓ કે ઇન્સ્યુલિન લઈ રહેલા દર્દીઓએ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના તેનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ. નિષ્ણાતો કહે છે કે ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે ફક્ત દવા કે એક જ ઘરેલું ઉપાય પર આધાર રાખવો એ સારો વિચાર નથી. આ માટે સંતુલિત આહાર, નિયમિત કસરત, પૂરતી ઊંઘ, તણાવ ઓછો કરવો અને યોગ્ય જીવનશૈલી અપનાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)
