ઘણી વખત ખોરાક ખાધા પછી લોકોને ગેસ અને એસિડિટી થવા લાગે છે જેના કારણે પેટ ફૂલી જાય છે અને ખાટા ઓળકાર આવવા લાગે છે અને ગેસ અને એસિડિટી થવાથી લોકો પેટ ફૂલી જવાની ફરિયાદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો ખૂબ જ ચિંતિત થઈ જાય છે. જો તમને પણ જમ્યા પછી આ સમસ્યા થાય છે, તો પેટ માટે જીરું અને અજમાનો આ ઘરેલું ઉપાય અજમાવો જેથી તરત જ આરામ મળે. જીરું અને અજમાની આ રેસિપી ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યામાંથી તાત્કાલિક રાહત અપાવી શકે છે.
જીરું અને અજમો પેટ માટે ફાયદાકારક છે
જીરું અને અજમામાં ઘણા તત્વો મળી આવે છે જે પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેવી કે ગેસ અને એસિડિટી માટે ફાયદાકારક છે. તમે જીરું અને અજમાનું પીણું બનાવીને તેનું સેવન કરી શકો છો. આ પાણીનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ મજબૂત બને છે. જીરું અને અજમાનું પાણી પેટની સમસ્યાઓ માટે ખૂબ જ અસરકારક છે. આ પીણું પીવાથી ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. તેનું પાણી પીવાથી માત્ર ગેસ કે એસિડિટી કંટ્રોલ થતી નથી પરંતુ પેટનો સોજો ઓછો થાય છે અને પેટ પણ સાફ થાય છે.
જીરું અને અજમાનું પીણું આ રીતે બનાવો
એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી જીરું અને એક ચમચી અજમાને ઉકાળો. પાણી ઉકળે એટલે તેને બહાર કાઢો અને ઠંડું થાય પછી પી લો. આ પાણી પીવાથી પેટમાં ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યામાંથી તરત જ રાહત મળે છે.
તમને આ સમસ્યાઓથી પણ રાહત મળે છે
- રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે: જીરું અને અજમાનું પાણી પીવાથી તમારી નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે અને તમે મોસમી રોગોનો શિકાર નથી થતા.
- સ્થૂળતાથી છૂટકારો: જો તમારું વજન વધારે છે તો આ પાણી તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)