ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં દેશી ઉપાયો ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થાય છે. ડાયાબિટીસની સમસ્યાને કારણે લોકોને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. જેના કારણે લોકો ખૂબ ચિંતિત રહે છે. આજના ભાગદોડભર્યા જીવન અને અનિયમિત ખાવા-પીવાની આદતોને કારણે ડાયાબિટીસ ઝડપથી ફેલાઈ છે. આ રોગ ધીમે ધીમે શરીરના ઘણા ભાગોને અસર કરે છે.
આજના ભાગદોડભર્યા જીવન અને અનિયમિત ખાવા-પીવાની આદતોને કારણે, ડાયાબિટીસ માનવ શરીરમાં ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે. જેના કારણે લોકોને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ડાયાબિટીસથી પીડાતા કોઈપણ વ્યક્તિને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.
ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે લોકો અનેક પ્રકારની દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. તમે સવારે ખાલી પેટે બારમાસીના ફૂલનું સેવન કરી શકો છો. જે વ્યક્તિને ડાયાબિટીસ નિયંત્રણમાં રહે છે તેને ડાયાબિટીસની સમસ્યામાંથી ધીમે ધીમે રાહત મળી શકે છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ તુલસીના પાન ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે, તમે દરરોજ સવારે 5 થી 6 તુલસીના પાન ચાવી શકો છો. તુલસીના પાન શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન હોર્મોનનું ઉત્પાદન વધારીને ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ફાયદો પહોંચાડે છે.
લીમડાના પાનને આયુર્વેદનો ખજાનો માનવામાં આવે છે. લીમડાના પાન ઘણા રોગો માટે પણ ફાયદાકારક છે. લીમડાના પાનમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટ અને ડાયાબિટીસ વિરોધી તત્વો ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે.
બેલ ફળની જેમ બેલના પાન પણ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. બેલના પાનનો રસ લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઘટાડવામાં અને શરીરને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે ડાયાબિટીસની સમસ્યાથી છુટકારો મળી શકે છે. સવારે ખાલી પેટે પાંદડાનો રસ પીવાથી ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
આયુર્વેદમાં ગિલોયને અમૃત કહેવામાં આવે છે. ગિલોયના પાન ચયાપચયને વેગ આપે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. ગિલોયના પાનમાંથી કાઢેલા રસનું સેવન ડાયાબિટીસથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. તે શરીરમાં બળતરા ઘટાડશે અને પાચનમાં સુધારો કરશે.
(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)
