આયર્ન, વિટામિન સી અને કેલ્શિયમથી ભરપૂર મહુડો મહિલાઓ માટે કોઈ વરદાનથી ઓછો નથી. તે લગભગ તમામ વિસ્તારોમાં સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે.
વર્ષોથી ગામડાઓમાં રહેતી મહિલાઓ તેના ફળ, ફૂલ અને છાલનો ઉપયોગ કરતી આવી છે. આદિવાસી સમૂદાયની વ્યક્તિઓ ખૂબ જ કુશળતાપૂર્વક તેને એકત્રિત કરે છે. તેને ઘરે લાવવામાં આવે છે, પાણીથી સાફ કરવામાં આવે છે, તડકામાં સૂકવવામાં આવે છે અને વિવિધ રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે.
મહુડાને સુપરફૂડ ગણવામાં આવે છે જેના તરફ શહેરીજનોનું ખાસ ધ્યાન જતું નથી. જોકે, ગામડાઓમાં હજુ પણ તેને એકત્રિત કરવામાં આવે છે અને ખીર, હલવો તથા પૂરી જેવી વાનગીઓમાં તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, મહુડાના વૃક્ષની છાલનો ઉપયોગ દાંતની સમસ્યાઓ સહિત મોઢાના સ્વાસ્થ્યને લગતી વિવિધ તકલીફોની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે.
માસિક સ્રાવ, લ્યુકોરિયા, સ્તનપાન, એનિમિયા, ત્વચા અને વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓથી પીડાતી સ્ત્રીઓ માટે આ એક ઉત્તમ ઉપાય છે. તેના ફૂલોમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે જે માસિક સ્રાવના દુખાવા, મૂડ સ્વિંગ અને સ્ત્રીઓમાં અનિયમિતતાઓને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે.
મહુડાના ફળ કેલ્શિયમ અને આયર્નનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે; તે શરીરમાં લોહીની પૂર્તિ કરવામાં મદદ કરે છે અને હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિના દાંત હલતા હોય, તો તેમણે મહુડાના ઝાડની છાલમાંથી બનાવેલા અર્ક વડે કોગળા કરવા જોઈએ. આનાથી હલતા દાંતને સ્થિર કરવામાં અને તેમને મજબૂતીથી જમાવવામાં મદદ મળી શકે છે.
(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સાોમાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)
