ગોખરુને નેચરોપથીના ક્ષેત્રમાં એક ચમત્કારિક આયુર્વેદિક દવા માનવામાં આવે છે. તે બજારમાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે અને તેના સેવનથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળે છે. ગોખરુનો ઉપયોગ સદીઓથી આયુર્વેદમાં કરવામાં આવે છે અને આધુનિક સંશોધન પણ તેના ફાયદાઓને સમર્થન આપે છે.
ગોખરુ કિડનીની પથરી દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. આ ઔષધિના નિયમિત સેવનથી પથરી સરળતાથી દૂર થાય છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, જેનાથી શરીર રોગો સામે લડવા માટે વધુ સક્ષમ બને છે. ગોખરુ શરીરમાં બળતરા અને દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે પાચનમાં સુધારો કરે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરીને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે.
હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને બ્લડ પ્રેશર માટે ફાયદાકારક
ગોખરુ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. તે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને સ્વસ્થ હૃદય જાળવી રાખે છે. તેનું સેવન કરવાથી ઉર્જાનું સ્તર સુધરે છે અને શક્તિ વધે છે.
ગોખરુનું સેવન કેવી રીતે કરવું અને સાવચેતીઓ
આયુર્વેદમાં ગોખરુને પાવડર સ્વરૂપે ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે દૂધ અથવા ગરમ પાણી સાથે લઈ શકાય છે. ગોખરુના પાવડરને ઘી અને મધ સાથે ભેળવીને પણ ખાઈ શકાય છે. ગોખરુનું સેવન ફક્ત ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ અને યોગ્ય માત્રામાં કરવું જોઈએ, કારણ કે તેનું વધુ પડતું સેવન નુકસાન પણ કરી શકે છે. ગોખરુનું સેવન કરવાથી તમે રોગોથી બચી શકો છો અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવી શકો છો.
(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)