આયુર્વેદ અનુસાર દુર્વા ઘાસ સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન છે, હાઈ બીપીથી લઈને માઈગ્રેન સુધીની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થશે !

વહેલી સવારે દુર્વા ઘાસ (ધરો) પર ચાલવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. જો તમે સવારે સમય ન કાઢી શકો, તો તમે સાંજે આ ઘાસ પર ખુલ્લા પગે પણ ચાલી શકો છો. દુર્વા ઘાસને ગુણોની ખાણ માનવામાં આવે છે.

હાઈ બીપી કંટ્રોલ કરે છે

શું તમારું બ્લડ પ્રેશર વારંવાર ઊંચું રહે છે ? જો હા, તો દૂર્વા ઘાસ પર ચાલીને તમે તમારા બ્લડ પ્રેશરને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકો છો. માઈગ્રેનની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે દરરોજ દુર્વા ઘાસ પર ચાલવાનું શરૂ કરી શકાય છે. દુર્વા ઘાસ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. દુર્વા ઘાસ તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સુધારીને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક

શું તમે પણ નાની નાની બાબતોમાં વધુ પડતું દબાણ લઇ રહ્યાં છો ? તો દરરોજ દુર્વા ઘાસ પર ખુલ્લા પગે ચાલવું જોઈએ. થોડા જ અઠવાડિયામાં તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મક અસર થવા લાગશે. તમે દુર્વા ઘાસ પર ચાલીને તમારી દ્રષ્ટિમાં પણ ઘણી હદ સુધી સુધારો કરી શકો છો.

હૃદય સંબંધિત રોગોનું જોખમ ઓછું કરો

દરરોજ દુર્વા ઘાસ પર ખુલ્લા પગે ચાલવાથી, ગંભીર અને જીવલેણ હૃદય સંબંધિત રોગોનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકાય છે. દુર્વા ઘાસનો રસ પીવાથી એનિમિયાની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે. દુર્વા ઘાસ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે.

(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)