મોટાભાગના લોકો હળદરવાળું દૂધ પીવાથી તેમના એકંદર સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી સુધારી શકે છે. પરંતુ હળદરવાળું દૂધ કેટલાક લોકો માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. લોકો દાદીના સમયથી હળદરના દૂધને સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માને છે. જો કે, વધુ પડતું હળદરવાળું દૂધ પીવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસરોને બદલે નકારાત્મક અસર પડી શકે છે.
આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય પર પ્રતિકૂળ અસર થઈ શકે છે
જે લોકોને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેવી કે ગેસ અથવા પેટનું ફૂલવું હોય તેમણે હળદરવાળા દૂધને તેમના આહારનો ભાગ ન બનાવવો જોઈએ. હળદરના દૂધમાં રહેલા તત્વો તમારી સમસ્યા વધારી શકે છે. આ સિવાય ડાયાબિટીસ જેવી સાયલન્ટ કિલર બીમારીથી પીડિત દર્દીઓએ પણ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના હળદરવાળું દૂધ ન પીવું જોઈએ.
બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ
જો તમને વારંવાર લો બ્લડ પ્રેશર રહેતું હોય તો હળદર0વાળું દૂધ તમારા માટે ઘણું નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. હળદરનું દૂધ બ્લડ પ્રેશરને વધુ ઘટાડી શકે છે. આ સિવાય જો તમને દૂધથી એલર્જી હોય તો પણ તમારે તમારા ડાયટ પ્લાનમાં હળદરવાળા દૂધનો સમાવેશ કરવાનું ટાળવું જોઈએ, નહીં તો તમારું સ્વાસ્થ્ય બગડી શકે છે.
નોંધનીય બાબત
તમારી જાણકારી માટે અમે તમને જણાવી દઈએ કે તમારે વરસાદની સિઝનમાં પણ હળદરવાળું દૂધ પીવાનું ટાળવું જોઈએ. આયુર્વેદ અનુસાર હળદરવાળું દૂધ તમારા માટે ત્યારે જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે જો તમે તેનું સેવન મર્યાદામાં કરો. કોઈ પણ વસ્તુનું વધારે માત્રામાં સેવન કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે.
(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)
