ચોક્કસ ઉંમર પછી, લોકો ઘૂંટણના દુખાવાની સમસ્યાનો સામનો કરવાનું શરૂ કરે છે. આ માટે લોકો ઘણી બધી દવાઓ લે છે, જે ક્યારેક કામ કરતી નથી. પરંતુ આજે અમે તમને એક એવા ઘરેલું ઉપાય વિશે જણાવવા જઈ રહ્યાં છીએ જેનો ઉપયોગ કરવાથી તમારા ઘૂંટણના દુખાવામાં રાહત મળશે. અમે બાવળના ઝાડ વિશે વાત કરી રહ્યાં છીએ, જેની છાલ અને ગુંદરનો ઉપયોગ ઘણા જૂના દુખાવાઓને મટાડવા માટે થઈ શકે છે. 20 વર્ષ જૂના બાવળના ઝાડની છાલ ઘૂંટણના દુખાવા માટે રામબાણ ઈલાજ તરીકે કામ કરે છે. તેને ઘૂંટણ પર લગાવવાથી ઘણા વર્ષો જૂનો દુખાવો દૂર થઈ શકે છે.
આ નુસખા અપનાવો
આ ઉપાય અપનાવવા માટે સૌ પ્રથમ લગભગ એક કિલો બાવળની જરૂર પડે છે. ઝાડ પરથી છાલ કાઢી નાખો. આ પછી તેને નાના ટુકડાઓમાં કાપીને 5 લિટર પાણીમાં ધીમા તાપે ઉકાળો જ્યાં સુધી પાણી સુકાઈ ન જાય અને 500 મિલી ન થઈ જાય. ત્યારબાદ તે નવશેકું પાણી લગભગ એક મહિના સુધી ઘૂંટણ પર લગાવો અને ઘૂંટણને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઇ લો.
આ વાતો ધ્યાનમાં રાખો
બાવળની છાલને ઉકાળતા પહેલા, કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ, જેથી આ ઘરેલું ઉપાય અસરકારક સાબિત થઈ શકે. સૌ પ્રથમ આપણે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે જે ઝાડ પરથી આપણે છાલ કાઢી રહ્યાં છીએ તે ઝાડ જૂનું હોવું જોઈએ અને તે છાલનો ઉપરનો પડ સંપૂર્ણપણે સુકાઈ ગયો હોવો જોઈએ અને કાળો થઈ ગયો હોવો જોઈએ.
કપડાં પર છાલનું પાણી ન આવવા દો
લાંબા સમય સુધી ઉકાળ્યા પછી જ્યારે પાણી ઘૂંટણ પર લગાવવા માટે તૈયાર થઈ જાય, ત્યારે છાલના પાણીને તમારા કપડાં અને અન્ય વસ્તુઓને સ્પર્શવા ન દો, નહીં તો હઠીલા ડાઘ કપડાં અને વસ્તુઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)
